Che cosa sono le Emozioni?

Le emozioni sono stati mentali e fisiologici associati a modificazioni psicologiche, a stimoli interni o esterni, naturali o appresi.

Quante sono quelle primarie?

Sono 5:

gioia

          tristezza

                                                                                                    rabbia 

      disgusto                   

                          paura

La gioia è un emozione base che solitamente si esprime con il sorriso e gli occhi. Ci si sente gioiosi perché uno dei nostri bisogni fondamentali è stato soddisfatto. 

La tristezza

La tristezza è un'emozione contraria alla gioia e alla felicità. Essa può essere provata in condizioni normali, durante la vita di tutti i giorni, oppure a causa di un evento spiacevole.

La paura:

La paura è un'emozione primaria, comune sia al genere umano sia al genere animale.

La Rabbia:

Si tratta di un'emozione primordiale, che deriva dall'istinto di difendersi per sopravvivere nell' ambiente in cui ci si trova e ha una funzione adattiva.

Filastrocca delle emozioni

Filastrocca delle emozioni,

dei coraggiosi e dei fifoni,

del bambino che si stupisce ogni volta che il giorno finisce. Filastrocca di chi ha paura quando la notte diventa scura, del bambino che scoppia di rabbia e la vorrebbe chiudere in gabbia. Filastrocca di chi è contento e con gli amici corre nel vento, del bambino che è sempre triste e chiede tutto l'amore che esiste

                       Filastrocca della gioia

Sono felice e contento

E ora so che cosa sento:

la mia bocca è all’insù,

il mio cuor batte di più.

Salto, corro e sgambetto

E quasi quasi scoppia il petto.

Ho un sorriso a mezza luna

Ed è proprio una fortuna.

Rido e canto, ma cos’è?

Son contento, ma perché?

Di motivi ne ho un milione

e il mio cuore è in confusione.

                       Filastrocca della rabbia

Sono tutto arrabbiato,

Cosa mai mi è capitato?

Ho il faccino tutto rosso

e mi sento un po’ scosso.

Pesto i piedi per terra

e vorrei far la guerra.

Sento tutti nemici

anche i miei cari amici.

Ho bisogno di urlare,

di correr e saltare,

di una parola d’amore,

di un abbraccio dal cuore.

Questo è quello che mi aiuta

e la rabbia tramuta

in una pace tranquilla

in una calma che brilla!

                    La filastrocca della tristezza

Che terribile magone

sento qui un gran groppone,

piangerei a più non posso

ben nascosto dentro un fosso.

Il mio cuore ha un gran fardello

e niente sembra tanto bello.

Ma che brutta la tristezza!

Che se ne vada via in fretta!

Ho bisogno di un abbraccio

e sapere che io piaccio,

un bacione sulla guancia

e tante coccole sulla pancia.

Chi mi dà una carezza

per mandar via la tristezza?

Il magone se ne va

e il mio sorriso tornerà!

                    La filastrocca della paura

Mamma mia che spavento!

Sto tremando come il vento,

sono pallido e son bianco

sono proprio molto stanco.

Ho sentito un gran baccano

e son saltato sul divano.

Chissà cosa mai sarà

quel frastuono che c’è di là?!

Un fantasma, un mostro blu

od un ragno che vien giù?

Non ho voce per parlare

e nemmeno per urlare.

Ma che sbaglio madornale!

Che abbaglio micidiale:

né un fantasma né un ragnetto

né un mostro, poveretto.

Solo un vaso rotto

                                 ed un gran quarantotto