Привітайся один з одним.

Побажайте гарного дня.

Чи поліпшився у вас настрій після привітання ?

Вправа "Впізнай мене"

Вона нічого не коштує, але багато дає.

Вона збагачує того, кому її дарують, але не бідніє той, хто нею ділиться.

Виявляється, що для поліпшення настрою достатньо 10-15 хвилин посидіти з вимушеною посмішкою на обличчі, навіть, якщо посміхатися зовсім не хочеться.

З'їж поганий настрій !

Зберегти посмішку, веселе самопочуття допоможе їжа.

Цитрусові і банани - помаранчеві, жовті. Вони такі яскраві і обов'язково дарують радість навіть своїм виглядом. В них міститься чимало вітамінів.

Горіхи, насіння гарбуза та соняшника. Це джерело речовин, що викликає щастя. Окрім цього, врятують від поганого настрою мигдаль, грецькі горіхи.

Ну і звичайно солоденькі продукти!Проте медики встановили, що ефект щастя після вживання солодкого короткотривалий.

Як ви думаєте, чи впливає настрій на здоров'я ?

Відомо, що настрій безпосередньо впливає на стан здоров'я людини: недарма кажуть, що рани у переможців заживають швидше, ніж у переможених.